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压力造成问题之嗓子痛

2016-09-05 00:08 出处：网络 编辑：@养生网
昨天雯子老师讲了关于怎么看到压力的存在，但是每个人的表现都不一样，昨天讲到的内容是关于怎么调整因为压力造成的睡眠障碍。今天就来说说另外一种因为压力导致的情况——嗓子痛。其实就是咱们俗称的“上火”了，嗓子疼、嗓子干哑是特别直接的表现，每个人应对的办法也都不一样，多喝白水，多吃新鲜的水果蔬菜，都对嗓子痛的症状有所缓解;当然热爱养生的同学也会泡一些菊花茶、罗汉果或者胖大海来对症喝水。但是这些都是只针对表面的症状，真正的压力问题还是没有解决。

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