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立春时节的养生保健法

2016-09-05 00:08 出处：网络 编辑：@养生网
立春节气揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季开始了。人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多的趋势。春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。所谓一年之计在于春，那么要如何做好立春前后的养生保健呢?

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