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大寒前后最佳养生时间是下午5-7点

2016-09-05 00:08 出处：网络 编辑：@养生网
运动养生与经络养生的核心是：保持肾、脾、肺三经脏腑经络气血津液运动的润顺和通畅，使肾、脾、肺脏腑的阴阳、气血、津液、出入保持相对的平衡，五脏六腑的功能旺盛。具体做法如下：

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