0.8式生活最流行的养生法

2016-09-05 00:08 出处:网络 编辑:@养生网
0.8饮食 0.8饮食是健康与食物的平衡。它主张人们进食时应把握好度,以更科学的方法烹调、食用食物。烹饪时用油量若能从1勺改为0.8勺,不仅能保持食材的生鲜原味,还会减轻肾脏和肝脏的负担;食入量从1碗改为0.8碗,还能减轻胃肠道的负担,避免腹胀等症状的发生。

0.8式生活最流行的养生法

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