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小寒御寒有方法 补充维生素

2016-09-05 00:08 出处：网络 编辑：@养生网
小寒正处三九前后，俗话说：“冷在三九”，其严寒程度也就可想而知。在严寒的季节，人体的生理及代谢均发生改变，这种改变导致人体对营养产生特殊的需求，所以在低温下人体需要更多的营养素。能抵抗寒冷的营养素有：

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