一到冬天，嘴唇就容易干裂，心情也会很烦躁。这是怎么回事呢?嘴唇干是怎么回事?嘴唇干怎么办?

嘴唇干是怎么回事?缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。所以很多人都会选择使用润唇膏，所谓治标不不治本。可以从调整饮食和日常习惯上来防治。

1、多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。为什么排便与补津液有关呢?因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。

2、多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

3、无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

4、尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。同时纠正舔唇、咬唇等不良习惯。