嘴唇干是怎么回事

2016-09-05 00:08 出处:网络 编辑:@养生网
一到冬天,嘴唇就容易干裂,心情也会很烦躁。这是怎么回事呢?嘴唇干是怎么回事?嘴唇干怎么办?

嘴唇干是怎么回事

一到冬天,嘴唇就容易干裂,心情也会很烦躁。这是怎么回事呢?嘴唇干是怎么回事?嘴唇干怎么办?

嘴唇干是怎么回事?缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。所以很多人都会选择使用润唇膏,所谓治标不不治本。可以从调整饮食和日常习惯上来防治。

1、多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西,促进排便。为什么排便与补津液有关呢?因为长期便秘,“火”发不出去,自然灼烧津液了。要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。

2、多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。

3、无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。

4、尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。同时纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

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