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元旦将至如何健康过小长假

2016-09-05 00:08 出处：网络 编辑：@养生网
长假期间，很多人会选择“放纵一把”，在饮食、喝酒、玩乐上没有节制，殊不知这样危害不小。大的节假日后是高血压病情恶化的高峰期，而这与节日期间的生活紊乱、饮食不当和情绪波动有密切的关系，要格外当心。

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