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转呼啦圈需注意的事项

2016-09-05 00:08 出处：网络 编辑：@养生网
现代人喜欢转呼啦圈练习腰部，已求达到健身减肥的效果，但是转呼啦圈要注意别太重，要是呼啦圈太重的话容易伤及内脏。转的时候还容易造成肌肉拉伤或扭伤，所以要小心了。

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