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冬季讲究科学养生骨骼健康

2016-09-05 00:08 出处：网络 编辑：@养生网
要想知道该补什么，首先要明白，骨骼到底缺什么。 从西医角度来说，骨质疏松是由钙质流失引起的，因此“补骨”就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维生素C、雌激素等。但在中医里，情况却复杂了很多，骨骼健康与否往往跟各个脏器的健康息息相关。

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