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冬至如何进补

2016-09-05 00:08 出处：网络 编辑：@养生网
专家们推荐说，冬至进补的食物应该恪守三种功能： 一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。

冬至如何进补

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