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4个习惯让你越休息越累

2016-09-05 00:08 出处：网络 编辑：@养生网
       1、晚上不睡觉，早上不起床 不少的上班族平日里上班都需要一早起床，赶着时间去上班，睡眠的时间并不充足，所以一到周末和假期的时候，总是充分的利用时间大睡特睡，甚至很多人都是中午才起床。但是也并不意味着他们会准时的上床睡觉，大部分的人是晚上玩电脑、唱K，一直到凌晨都不愿意睡觉。 

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