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饭后不宜做的一些事

2016-09-05 00:09 出处：网络 编辑：@养生网
很多人在饭后喜欢立即去做按摩、泡温泉等，其实这样做很伤身。 按摩 最好在饭前大约45分钟进行。饭后立即按摩，有些人会胃痛、恶心，甚至胃出血。中枢神经系统会根据肌肉运动的需要，将血液重新分配，加速循环流向四肢，导致胃肠等消化器官的血流量减少，引起不适。

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