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劳逸结合远离亚健康

2016-09-05 00:09 出处：网络 编辑：@养生网
在日常生活中，人们比较重视体力疲劳，容易忽视脑力疲劳。体力疲劳、脑力疲劳都是人体的一种保护性反应，它提醒人们应该休息了，通过休息让体力和脑力得以恢复。如若无视疲劳的警告，长此以往，日积月累，过劳就会接踵而来，疾病就会发生。因此，预防消除脑力疲劳，预防亚健康发生，对科技人员来讲显得尤为重要。

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