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便秘如何自我调

2016-09-05 00:09 出处：网络 编辑：@养生网
老年人的便秘多数属于单纯功能性便秘，除适当活动外，饮食治疗不容忽视。饮食治疗目的是利用食物因素，刺激肠道蠕动，促进排便。

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