“蚁族”是当今点击率很高的一个新兴名词。指那些聚居于城中市里、收入不高、工作不稳定的年轻人(尤指高校毕业生)低收入聚居群体”。称之为“蚁族”是基于这个群体的年轻人工作不稳定、生活无保障却整日像蚂蚁一样辛勤工作的状况;或许还表示一种虽然弱小却有坚韧不拔精神的境界。其实，我们把太多的目光凝聚在他们的经历和现状，却忽略了这些城市特殊人群的健康问题。生活在繁忙的都市中，蚁族们肩负来自各方面的压力，时间一长心灵和身体都不堪沉重的压力。于是紧张、焦虑、失眠、性欲减退，亚健康等接踵而来。所以为生活减压，成为蚁族当前最时尚的说法，这也是提高了蚁族们的生活质量，维护身体健康的必须途径。
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