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笑口常开益健康

2016-09-05 00:09 出处：网络 编辑：@养生网
女人邦导读：笑是上帝赐予每个人的宝贵财富。我国有句俗话：“生气催人老，常笑变年少”。笑，是一种很好的健身益体运动。笑能促进肺部扩张，促进呼吸运动，能清除呼吸道的废物;笑能增进食欲，增进消化的分泌和吸收;笑还能调节神经系统的功能，心情好，增强免疫力，有利于睡眠。所以说，笑，能使人健康长寿。

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