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肝有疾患需养生 10点睡觉养肝护肝显奇效

2016-09-05 00:10 出处：网络 编辑：@养生网
女人邦导读：肝病患者要注重日常养生的进行，中医学认为“天人相应”，人的作息规律应该和自然环境和谐统一，否则会造成人体内环境的紊乱，引发多种疾病。对于肝病患者来说，睡眠的质量和休息的时间非常重要，那么什么时候适合睡觉呢?又如何提高睡眠质量呢?

肝有疾患需养生 10点睡觉养肝护肝显奇效

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