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秋季多晒太阳有助排解郁闷心情

2016-09-05 00:10 出处：网络 编辑：@养生网
1、晒太阳能防抑郁 MM们可以常到室外晒晒太阳，这对驱赶抑郁症大有裨益。专家称，日光照射会使人产生一系列生理变化，如红外线的热效应，会使毛细血管扩张，血液循环加快;紫外线的作用可以使黑色素氧化

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