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防打盹的提神穴位

2016-09-05 00:10 出处：网络 编辑：@养生网
风池穴风池穴是足少阳胆经的穴位.按摩此穴除可提神外.还能缓解眼睛疲劳。方法：保持身体正直.两手拇指分别置于两侧风池穴.头后仰.拇指环形转动按揉穴位1分钟.可感到此处有明显的酸胀感.反复5次。

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