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如何在秋季“冻人”又健康

2016-09-05 00:10 出处：网络 编辑：@养生网
“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。不过，入秋后，许多人不太重视保暖，盲目进行“秋冻”，一些免疫力较差的老年人和儿童就很容易在此时患上呼吸道疾病。“秋冻”看似简单，如何“冻”得合理、“冻”得适度、“冻”得健康，大有学问。

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