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中老年人秋季养生保健知识要牢记

2016-09-05 00:10 出处：网络 编辑：@养生网
秋季老年人保健知识中老年人秋季保健养生知识 加强锻炼，增强体质秋天气候转凉，是进行室外运动的好时机，老年人可根据个人的爱好和兴趣，在力所能及的情况下选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、练拳、打球、郊游等。

中老年人秋季养生保健知识要牢记

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