看到各大媒体及新闻甚至一些娱乐节目都在神乎其神的叫嚣胶原蛋白的种种好处，其功用甚至与传说中的“神仙水”等同挂钩!胶原蛋白真的有这么神乎其神么?在网上查阅很多的相关信息之后觉得大部分内容都是产商在为自己的产品收纳顾客!胶原蛋白好就是好，不好就是不好。名气代表不了品质，在宣传上只要有资金投入也许一个仍在废水沟里没人要的破袜子也会被某些人当做宝贝似地供在门厅中间。这就要归功于广告的神奇，在此感谢创造了电脑等一系列广告载体的先人们。

那究竟怎么样的胶原蛋白才算是有好的品质呢?花了大把的钱是真正买到效果而不是为买到产品缴纳了天价的广告费呢?

如今市场上充斥的胶原蛋白大致分为三类，胶原蛋白口服液，胶原蛋白粉，胶原蛋白胶囊。三者相比口服液的吸收和效果是最明显的。

那究竟怎么样的口服液才算是有好的品质。花了大把的钱是真正买到效果了呢?在了解的过程中，看到有篇短文写的挑选胶原蛋白口服液的方法觉得很是不错，跟大家分享一下!

1.口服液的胶原蛋白含量(并不是瓶子打了就好，要看每瓶含多少毫克胶原蛋白的)

2.口碑(好的口碑用起来自己也比较放心)

3.抗氧化、脂肪含量、(最好选脂肪含量为0的，这样的一半都是提取的比较精纯的。抗氧化的话目前我碰到的只有一家有这项功能，就是我现在在用的，)

4.还有分子大小(这点很重要的，分子大小直接关系到服用效果的问题)建议挑选1000道尔顿以下的胶原蛋白口服液，吸收比较快些。分子大于1000的很难被身体吸收利用的!

5.好的口感(胶原蛋白口服液一半味道都很差劲有鱼腥味的比较多，用久了真的想吐的，像喝药似地)我现在用的这家的是蓝莓口感的建议试下，很好入口的。

上边的是在找资料的过程中了解到的，以及我自身对胶原蛋白的了解，分享给大家看下!