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寒露养生：惨令已行，寒露下，以保养阴精为主

2016-09-05 00:11 出处：网络 编辑：@养生网
根据中医理论，24节气中的每一个节气都有不同的养生重点，今天是寒露，《素问·六元正纪大论》：“五之气，惨令已行，寒露下，霜乃早降。”是热与冷交替的季节的开始，在这段时间里，我们应该注意什么，又该有选择地摄取哪些食品来保养自己呢?

寒露养生：惨令已行，寒露下，以保养阴精为主

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