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办公室养生操有效缓解肩颈痛

2016-09-05 00:11 出处：网络 编辑：@养生网
对于整天对着电脑工作的人群来说，肩颈痛、后颈酸、手麻等情况时有发生。除了注意休息以外，通过适当运动也能有效缓解这些症状，下面推荐三种方法巧妙应对这些问题。

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