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老人补充蛋白 鸡蛋羹最好

2016-09-05 00:11 出处：网络 编辑：@养生网
老人补充蛋白鸡蛋羹最好 老年人蛋白质合成能力降低、利用率也低，因此更需要选用优质蛋白质。一般来说，鸡蛋中的蛋白质生理价值最好，但因含胆固醇较高，比较适合不需限制胆固醇摄入的老人。

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