处暑到来，让我们不得不更注意一些秋天的高发病。8月23日是我国24节气之一的处暑，从今天起，暑热消退，天气转凉。

通常情况下，处暑时节中午热、早晚凉，昼夜温差大，空气干燥，人们要保持充足睡眠，平衡饮食，预防秋燥，防止感冒。但今年处暑前后，我省空气湿润，秋燥不在，大家可以在“一场秋雨一场凉”中享受这凉爽天气了。

秋风起谨防“秋季高发病”

这两天的秋雨，给前几天还暑气喧嚷的郑州带来了凉意。专家提醒，这段时间要特别注意提防感冒等各种疾病。

秋季天气忽冷忽热，再加上室内通风不好，很可能引起感冒病毒的传播。同时，秋季也是胃病、心血管疾病的高发季节。心血管疾病患者因为天气转凉，血管开始收缩，易出现胸闷、心慌、气喘、头晕等现象。此外，秋天气候干燥，空气湿度相应减少，也易引发鼻腔干燥、声音沙哑、便秘等秋燥症。

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秋季要注意加强体育锻炼，防止感冒病毒的侵袭;要防止身体特别是腹部受凉，以有效预防肠胃病的发生;饮食方面也要注意调养，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

此外，秋季还是肠道疾病、呼吸道疾病、虫媒传染疾病的高发季节。因此除了注意饮食卫生外，还要尽量保持室内空气流通，去人群密集的公共场所时也应注意防护。

温馨提示：处暑的到来，代表着三伏天的结束，温度降低的同时，大家也要注意秋季高发病的预防哦，这样才可以健康过秋天。