口臭护理妙招

2016-09-05 00:11 出处:网络 编辑:@养生网
口臭护理方法有: 1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

口臭护理妙招

口臭护理方法有:


1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。


2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。


3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。


4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。


5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。


6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。


7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。


8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。


9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。


10.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

热门关注