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熬夜，肝脏的杀手

2016-09-05 00:11 出处：网络 编辑：@养生网
现在正值夏季，人们本来就睡的比较晚。再加上很多人的夜生活都非常的丰富。喝酒，唱K，殊不知，也有人经常的熬夜工作，或者忘我的玩游戏，都严重的影响着人的睡眠质量。不经意的经常熬夜，给健康带来了多大的隐患。首先受伤害的就是你的肝脏。专家提醒：保肝护肝很重要，首先要有个好的睡眠质量不能经常的熬夜。

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