冬天用热水泡脚，睡眠和舒适性，但忽视了夏天。有许多人就像在冷水脚，或者干脆把你的脚水龙头上冲下，感觉既舒适和方便，这是不正确的。

每天应做的脚一年四季，坚持下去，有作用的，所谓的“春天的脚开阳固脱;夏天洗脚，夏天是可以治愈的;秋天，脚，肺肠子蠕动;冬天洗脚，丹田暖和。“

夏季适当的水分，使人体器官脾最怕湿，水分块在胃中，就会有没有胃口，爱犯困，但不是表现的精神。夏天洗脚，帮助摆脱暑湿，使人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。

究其原因，有点类似于“冬病夏治”狗天修补。由于夏季是一年中最热的季节，根据中医“天人相应”的理论，人体阳气是在夏天最富有成效的。在这一点上，脚在温水中，以更好地刺激经络，提高人体的脏腑功能，先天性肠胃不好，更适合夏天洗脚。当健脾和胃，水分不容易被侵犯，上面说的症状自然缓解。经络从另一个角度看，脚是人体穴位最密集的地区之一，是重要的是，对应内脏的反射区，脾，胃，肝脏，肾脏和其他器官，经络是时间的脚经络传导，可以达到保健和治疗效果的器官。(

脚下的“第二心脏”之称，人的双脚远离心脏和血管分支，血液循环不畅，加上脂肪薄，保温性能差的脚下，周边零件，足部皮肤温度容易着凉。如果脚是冷的，会造成许多人体的器官的不适。脚冷反射鼻，咽，气管，上呼吸道黏膜毛细血管收缩，造成机体抵抗力下降，潜伏在体内的病原体，考虑到人口众多的优势，时间长了还容易导致血管舒张功能的失衡，诱发肢端肥大症动脉痉挛，关节炎和风湿性疾病。此外，脚部的温度过低，也容易导致疾病，如胃痛，腹痛，腰背痛，静脉曲张，冠心病的。

专家们警告说，15至20分钟的脚每天晚上用热水约40℃，水，最​​好比脚踝更达到了腿，水，加入盐，还能起到消炎的作用。吹空调导致的感冒，头痛或发烧，也可以用少许热水，浸泡30分钟以上的脚，感觉微微出点汗，可缓解头痛症状。最好做一些简单的按摩脚，仔细一看后，例如英尺（涌泉穴），脚趾，脚跟痛点，痛点按揉三分钟的鞋底，会达到事半功倍的效果。