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十大粥疗让你摆脱经痛

2016-09-05 00:11 出处：网络 编辑：@养生网
1、玉簪花粳米粥 原料：玉簪花15克，红花10克，粳米100克，红糖适量。 制作：将玉簪花和红花用水煎熬取浓汁，加入粳米再加适量水煮成粥，加入红糖调味服用。

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