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老年人夏季怎么养生

2016-09-05 00:11 出处：网络 编辑：@养生网
夏季艳阳高照、阳光充足，地日蒸腾，酷日多雨，万物茂盛，开花结果。此时接阳气旺盛外浮、燥热，人体如能适应该季节气候和自然环境的变化，并进行正确的调养机体，可使机体阳气积蓄充足，从而能够提高机体抵抗力和免疫力。

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