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怎么预防腰部疼痛

2016-09-05 00:11 出处：网络 编辑：@养生网
腰痛是腰部受到积累性劳损损伤的早期信号，大约有35%的长期慢性腰痛者会发展为腰椎间盘突出症。因此在日常生活与工作中如何保护我们的腰椎显得尤为重要。生活中应从以下几方面预防腰椎间盘突出症：

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