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老人午睡时间过长对身体的危害

2016-09-05 00:11 出处：网络 编辑：@养生网
老年人午睡时间最好在一个半小时左右。午睡时间过长，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑组织毛细血管关闭时间过长，使脑的血流量相对减少，体内代谢过程逐渐减慢，导致午睡醒来后周身不舒服而更加困倦。

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