粗粮的营养价值

2016-09-05 00:11 出处:网络 编辑:@养生网
     粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

粗粮的营养价值

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