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7个日常保健小动作，抗疲劳又养生

2016-09-05 00:11 出处：网络 编辑：@养生网
一、转目 双目从左向右转14次，再从右向左转14次，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。常年坚持，可使眼睛运转灵活，去内障外翳，兼能矫正近视、远视。

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