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春季健脾胃首选豆芽荸荠

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。以绿豆芽为例，其每百克热量仅18千卡，具有清热利水功效。

春季健脾胃首选豆芽荸荠

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