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从心开始治疗失眠

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
 心疗指调整心态，调节心神状态。这种方法可以从根本上治疗失眠，不只是改善失眠症状。中医内科的心身医学科和神经内科，让失眠患者服用安神、养血、益气的中药效果不错。失眠是心理因素引起的身体不适，是神经衰弱。大部分患者是因为心态不好、情绪波动才出现了睡不着觉的症状，比如认为自己受到不公正待遇，无法调整自己的状态。另外，脑力多、体力少也是引起失眠的重要原因。

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