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“闪腰”后该如何护理？

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
很多人或曾有“闪腰”的经历：当搬物时或不经意地转身时，突然感到腰部一阵疼痛。接着腰部僵硬，站、坐活动受限，躺时翻身困难，咳嗽、屏气更可使疼痛加剧。

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