能帮助降血压的生活好习惯

2016-09-05 00:12 出处:网络 编辑:@养生网
生活小窍门 多走路.一天中分次运动降压效果好.建议坐公交车的上班族,提前一站下车;开车一族把车停远点;中午逼自己外出吃饭,然后的附近快步走两圈;晚上倒垃圾乘机在社区里逛逛.

能帮助降血压的生活好习惯

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