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这六件事情饭后最忌讳

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

这六件事情饭后最忌讳

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