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经期6种有效补血的方法

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
月经、生产、哺乳等都会让女性流失大量血液，对身体也是一种损伤。因此女性养生保健首先应重视保养气血。血虚的女性常会出现头晕眼花、经血量少、经期延迟等状况，甚至早衰。那么，为了避免女性缺血我们该如何自我养护呢？

经期6种有效补血的方法

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