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摩擦8个穴位 告别腰痛

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
   八?是8个穴位，即上?、次?、中?、下?各一对，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。平时若能经常摩擦按揉这些穴位有防治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹等病症的功效。

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