“血液力是青春的决胜点”，有Power的血液 = 年轻活力，为了让血更有活力，免疫力自然也会增强，疾病再也不会靠近你，所以当然要帮它们补一下才行??∩闳?大食材，让血液力持续UP吧！

    功效1. 清血、预防血栓。

    代表食材：燕麦、黄豆、坚果、大蒜、秋刀鱼、小管、小鲑鱼、大蒜、洋葱、绿茶等。

    血栓妨碍血液流动，对于脑部和心脏运作都会造成极大伤害，积极摄取含有异酮、大蒜素、不饱和脂肪酸、OMEGA-3能预防、溶解血栓，保持血液流畅。

    功效2.减少血脂肪及血糖。

    代表食材：薏仁、大豆、坚果、橄榄油等。

    胆固醇、葡萄糖等过多会伤害血管，影响血液运作，所以一定要注意油脂、醣摄取量，选择含有卵磷脂、单元不饱和脂肪酸等降胆固醇食品。

    功效3.建造坚强血管。

    代表食材：各类蔬果、白肉、黄豆、茶等。

    承载著血液的血管，是血液力提升的重要扣环，所以可以藉由摄取蛋白质、维命C、多酚等来强化、建造具韧性的血管。

    功效4. 抗氧化，守护血液血管。

    代表食材：番茄、胡萝卜、咖哩、甜椒、茄子、香菇、葡萄等。

    压力、抽烟、紫外线等会引起体内活性氧活泼化，而加速老化问题，这时就要选择具有含抗氧化成份的深色蔬果，来对抗老化大敌。