可补气安胎的乌鸡糯米葱白粥

2016-09-05 00:12 出处:网络 编辑:@养生网
乌鸡糯米葱白粥 原料:乌鸡腿1只,糯米250克,葱白、盐各适量。 制法: 1、乌鸡腿洗净,切块滚烫后捞起洗净,沥干;糯米淘净,待用。

可补气安胎的乌鸡糯米葱白粥

乌鸡糯米葱白粥


原料:乌鸡腿1只,糯米250克,葱白、盐各适量。


制法:


1、乌鸡腿洗净,切块滚烫后捞起洗净,沥干;糯米淘净,待用。


2、将乌鸡腿块加4碗清水用大火烧开后,改小火煮15分钟,然后入糯米,烧开后改小火煮。


3、葱白去头须,切粒;糯米煮熟后加入盐调味,最后放葱粒焖片刻即可。


食用功效:补气养血,安胎止痛。改善气血虚弱所致之胎动。

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