规律的睡眠有助于减轻体重

2016-09-05 00:12 出处:网络 编辑:@养生网
睡眠,是最经济实惠的减肥方法。过去人们总认为吃得多、睡得多是导致肥胖的重要原因。但据美国媒体近日报道,科学家发现,规律的睡眠有助于解决体重超标的问题。

规律的睡眠有助于减轻体重

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