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喝豆浆的7个禁忌

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
在我国，豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，虽然所含的蛋白质不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。其实，喝豆浆也是一门学问，如果没有做到科学饮食，非但没有食疗作用，反而会对身体造成损害。下面就说说喝豆浆的几个禁忌。

喝豆浆的7个禁忌

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