七个腿部养生的按摩方法

2016-09-05 00:12 出处:网络 编辑:@养生网
一、摩脚: 洗脚后,双手搓热,轻揉搓相关部位或穴位,可全脚按摩,也可局部按摩,多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷处)。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。

七个腿部养生的按摩方法

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