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冬季养生-暖身食谱

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
第一菜：白萝卜 推荐理由：在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。

冬季养生-暖身食谱

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