山药的6种食用方法

2016-09-05 00:12 出处:网络 编辑:@养生网
山药的6种食用方法     医学认为,山药味甘性平,归脾、肺、肾经,有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。药用中药材山药的治疗量为每日20~30克,养生保健用量为每日15~20克。食用的鲜山药可用至100~200克。

山药的6种食用方法

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