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妈妈们缓解经前不适的方法

2016-09-05 00:12 出处：网络 编辑：@养生网
1.富镁食物。 多项研究表明，有经前期综合征患者体内常常缺少微量元素镁。多吃花生、腰果等富镁食物有助于消除浮肿。

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